Ernährung und Figur

Ernährung die Spass macht und zum Ziel führt!

Optimale Ernährung durch persönliches Coaching
Persönliches Coaching
Moderne produktlösungen für optimale Ernährung
Zeitgemässe Lösungen
Unterstützung in der Gruppe: Optimale Ernährung
Starke Gemeinschaft
Ernährung die zu fantastischen Ergebnissen führt
Inspirierende Ergebnisse

Wir sind vor Ort. Durch unsere lokalen Coaches haben Sie immer Zugriff auf Ihre Vertrauensperson in Sachen gesunder Ernährung. Über jeden Kanal den Sie wünschen. Online und offline.

Wir arbeiten mit den innovativen Produkten der weltweit führenden Firma für Ernährung, Herbalife Nutrition. Diese werden mit größter Sorgfalt sowie der Hilfe renommierter Wissenschaftler entwickelt und unterstützen Ihre gesunde Ernährung. So erreichen Sie einfach und effektiv Ihre Ernährungsziele, ohne komplizierte Ernährungsplähne, Druck oder übermässigen Verzicht

Alle für alle: Profitieren Sie von einer einmaligen Community, die am selben Ziel arbeitet, wie Sie: Gemeinsam gesund ernähren und sich langfristig wohlfühlen. So wird richtige Ernährung einfach, macht Spass und liefert magische Ergebnisse

Ihr Ziel ist auch unser Ziel! Gemeinsam gehen wir mit Ihnen Ihren Weg zu einem gesünderen Lifestyle und arbeiten vereint auf Ihre Ziele hin!

Egal, ob Sie:

  • ein gesundes Körpergewicht erreichen wollen (zu- oder abnehmen)
  • ob Sie sich gesundheitlichen Herausforderungen stellen müssen (z.B. hoher Blutdruck, hoher Cholesterinspiegel etc.)
  • ob Sie einfach fitter, vitaler und mit mehr Energie Ihren Alltag erleben möchten
  • oder ob Sie Ihre sportliche Leistung auf ein neues Niveau heben möchten 

Entscheidend bei all diesen Punkten ist die richtige Ernährung.

Mit uns schaffen Sie das!

Ihr Weg zur optimalen Ernährung:

Lassen Sie uns gemeinsam feststellen, ob unsere Angebote einen Mehrwert für Sie darstellen! Im Dazu bieten wir Ihnen ein kostenloses Erstgespräch an (Dauer ca. 15 Minuten). In diesem Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihre Ziele. So stellen wir fest, wie wir gemeinsam daran arbeiten können, Ihre Ziele zu erreichen.

Hier kommen Sie zur Termin Auswahl

Egal, ob Sie:
  • einfach mehr Energie, Konzentration und Wohlbefinden für den Alltag wollen
  • Ihre Gesundheit optimal fördern und erhalten wollen
  • die eine oder andere Kleidergrösse reduzieren und wieder mehr Komplimente bekommen möchten
  • Ihre sportliche Leistung im Training und Wettkampf maximieren möchten

Das A & O ist die Ernährung.

Hier kommen Sie zur Termin Auswahl

Wählen Sie einfach unter folgendem Link einen für Sie geeigneten Termin aus. Sie können entscheiden, ob Sie das Gespräch via Zoom (kostenlose Videokonferenz von Ihrem Computer, Handy oder Tablet aus), Telfon oder direkt bei uns vor Ort in Schierling führen möchten.

Wir schauen dann gemeinsam, welche Möglichkeiten wir Ihnen bieten können.

Sie können uns auch gerne vor dem Gespräch schon die Gesundheitsumfrage ausfüllen. Dann können wir uns konkret auf Ihr persönliches Anliegen vorbereiten.

Perfektes Wohlbefinden bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Bei unserem Wellness Check machen wir eine Bestandsaufnahme über Ihren “Ist-Zustand”. Dazu schauen wir uns an, wie Ihre Ernährung im Augenblick aussieht und welche Ernährungsgewohnheiten Sie haben. Dann analysieren mithilfe einer Body-Impedanz-Analyse Ihre Körperzusammensetzung. 

Im Anschluss erhalten Sie Empfehlungen zur Optimierung Ihrer Ernährung, Bewegung und sinnvoller Nahrungsergänzungen. Natürlich angepasst an Ihre persönlichen Ziele. Egal ob Sie zu- oder abnehmen möchten, einfach mehr Vitalität und Energie für den Alltag brauchen oder Ihre sportliche Leistung auf ein neues Niveau heben wollen.

Tipp: Füllen Sie vor dem Termin unsere Gesundheitsumfrage aus.

Body Impedanz Analyse

Im Rahmen des Wellness Checks analysieren wir Ihre Körperzusammensetzung.

Eine Body-Impedanz-Analyse ist ein völlig schmerzfreies Verfahren, bei dem Ihre Körperzusammensetzung gemessen wird. Das ganze dauert nur wenige Augenblicke und gibt Auskunft über:

  • Körpergewicht
  • BMI (das Gewicht im Verhältnis zur Körpergrösse)
  • Körperfettanteil (zu wievielen Prozent Ihr Körper aus Fett besteht)
  • Wasseranteil (wie hoch der Wasseranteil Ihres Körpers ist und ob dieser Anteil zu gering, ausreichend oder optimal ist)
  • Muskelmasse (wie viel Kilo Muskelmasse Sie haben)
  • Knochenmasse (wie schwer Ihre Knochen tatsächlich sind)
  • Körperbauwert (der Körpertypus, der drch das Verhältnis von Fettanteil zu Muskelmasse bestimmt wird)
  • Viszeralfett (das Fett um die inneren Organe, welches im Übermass zahlreiche gesundheitliche Probleme verursachen und verstärken kann)
  • Stoffwechselalter (so alt ist Ihr Körper wirklich, unabhängig vom Kalender)
  • Grundumsatz (so viele Kalorien brauchen Sie in Ruhe und bei angenehmer Temperatur)

Dauer

Der Wellness Check dauert ca. 45 bis 60 Minuten

Investition in Ihre Gesundheit

Der komplette Wellness Check kostet € 85.-

Sollten Sie sich entscheiden, die empfohlenen Nahrungsergänzungen direkt über uns zu beziehen, rechnen wir diesen Betrag an Ihre erste Bestellung an. Dadurch wird der Wellness Check für Sie kostenlos.

Wir begleiten und unterstützen Sie auf Ihrem Weg zum Ziel.

  • Persönlicher Coach: Sie erreichen Ihren Ansprechpartner über Telefon und Whats App oder Telegram. Ihre Fragen werden jederzeit und ohne zusätzliche Kosten beantwortet.
  • Unterstützung in der Gruppe: In unserer Telegram Gruppe erhalten Sie täglich Inspirationen, Rezeptideen, wichtige Informationen zur Ernährung und können sich mit anderen Teilnehmern zwanglos austauschen.
  • Challenge: Auf Wunsch können Sie bei unserer 30-Tage-Challenge mitmachen und nicht nur Ihren körperlichen Zielen in 30 Tagen näher kommen, sondern auch noch den Jackpot Gewinnen!
  • Persönliche Treffen: Bei unseren regelmässigen „All You Can Eat“-Treffen können Sie sich mit anderen Teilnehmern und Interessenten in zwangloser Athmosphäre austauschen und unterschiedliche Produkte und Rezeptkreationen ausprobieren. Selbstverständlich dürfen Sie zu diesen Treffen auch Freunde und Bekannte einladen.
  • Vorträge: In regelmässigen Vorträgen können Sie Ihr Wissen über Ernährung vertiefen. In der Regel haben wir monatlich einen Vortrag mit Heilpraktiker Bernhard Bergbauer live in Regensburg, sowie regelmässige Online-Vorträge mit der Ernährungsiwssenschaflterin Prof. Dr. Marion Flechtner Mors vom Uniklinikum in Ulm.